调理寒性体质可食用温性食物和药物：1. 温性食物：荔枝、龙眼、樱桃、杏、胡桃、栗子、韭菜、芥菜、香菜、胡萝卜、洋葱、香菇、黄豆芽、黑豆、山药、牛肉、羊肉等。还可以多吃温热调味品，如姜、蒜、胡椒、辣椒、小茴香等。2. 温热药物：附子、肉桂、桂枝、干姜、淫羊藿、巴戟天、冬虫夏草、鹿茸、菟丝子等中药可以改善寒性体质。中成药需要中医师辨识体质后再使用，如金匮肾气丸、桂附地黄丸等。
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女性体质属性及其适用食物分析
依女性体质属性及其适用食物分析如下
❄️寒性体质
这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。
🔥热性体质
不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。
🌡️中性体质
饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。