不吃早餐会不会特别容易疲倦

不吃早餐的行为，除了容易导致上述不适症状发生外，长期不吃早餐更容易因营养失衡、血糖不足，使新陈代谢速率下降，造成疲倦、反应迟钝、思绪不灵活等问题接踵而来。